Classes

Descobreix l'equilibri perfecte entre el cos i la ment amb les nostres classes de Ioga!

Classe hatha

Hatha Vinyasa Ioga

Busques millorar la teva flexibilitat, enfortir el teu cos i calmar la teva ment? Aleshores les nostres classes de Hatha Vinyasa Ioga són per a tu! Enfocades a l'alineació i la respiració, us ajudaran a trobar harmonia en cada postura ia fluir amb gràcia a través de seqüències dinàmiques.

Ioga Restauratiu

Necessites un descans i restaurar la teva energia? Les nostres classes de Ioga Restauratiu són la solució! Amb postures suaus, suports i respiració conscient, et submergiràs en un oasi de relaxació i renovació per a cos i ment.

Classe restauratiu
Classe Backmitra

Backmitra

A més, introduïm Backmitra a les nostres sessions! Aquesta eina única us ajudarà a alleujar la tensió a l'esquena, millorar la postura i restaurar la mobilitat, perquè pugueu gaudir d'una vida sense dolor!